**Pendahuluan:** Pandemi COVID-19 yang melanda dunia telah mengubah cara kita berinteraksi dan beradaptasi dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu tindakan pencegahan yang telah menjadi bagian integral dari upaya melawan penyebaran virus ini adalah penggunaan masker wajah. **1. **Melindungi Diri dari…
5 Tips Jaga Kesehatan Mata Akibat Menatap Layar Lama Pada era digital seperti sekarang, gadget seperti smartphone, tablet, dan komputer telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, penggunaan berlebihan terhadap layar gadget dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah…
Dampak buruk terlalu lama duduk untuk kesehatan Dalam era modern yang serba sibuk, banyak dari kita menghabiskan sebagian besar hari kerja dengan duduk di depan komputer atau dalam perjalanan. Kebiasaan duduk yang terlalu lama telah menjadi bagian tak terhindarkan dari…
Manfaat Lain Minum Air Putih untuk Kesehatan Air putih adalah zat paling dasar yang diperlukan oleh tubuh kita untuk kelangsungan hidup. Selain untuk menghilangkan rasa haus, minum air putih memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Manfaat Lain Minum…
Batuk adalah kondisi umum yang dialami oleh hampir setiap orang pada suatu titik dalam hidup mereka. Meskipun batuk biasanya merupakan respons alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan, tetapi bisa menjadi sangat mengganggu jika berlangsung dalam jangka waktu yang lama atau…
